шаблоны joomla 1.7

Йога, чакры – путь к совершенству.

Йога – слово из санскрита, которое схоже с русским словом «иго». Под этим термином подразумевается прочная добровольная связь, согласие на которую означает согласие человека на отношения с самим собой, познание метода работы с сознанием, телом и дыханием, постоянное изменение самого себя с благими целями.

В первую очередь йога предполагает совершенствование тела. Выполняя асаны, человек обретает не только силу, но и физическое и психическое здоровье.

Следующим этапом становится способность управлять эмоциями, а также контролировать умственные колебания, достигая самообладания и равновесия. Таким образом, можно научиться с большим успехом преодолевать трудности, повысить уровень качества жизни и воспитать в себе удовлетворенность собственной судьбой.

После того, как человек переходит от контроля ума к контролю над сознанием, он достигает состояния тишины и покоя, обнаруживая в себе нечто прекрасное, неизменное и цельное.

Йога доступна в любом возрасте и начать ей заниматься никогда не поздно. Профессиональные успехи, интеллектуальный рейтинг, физическая подготовка и гибкость в этом случае не имеют никакого значения. Для того, чтобы занятия йогой приносили пользу, необходимо подходить к практике разумно и регулярно, ориентируясь на такие возможности, как состояние здоровья, и внутренние ощущения. При выполнении асан не нужно стремиться покорить собственное тело, сознание и дыхание. Йога – это не соревнование, это исследование собственного тела с постоянством и интересом. Советы преподавателя помогут лучше понять состояние организма, постепенно изменяя его к лучшему. Занятия йогой помогут  не только укрепить тело, но и выровнять дыхание, достичь устойчивого и ровного состояния ума, оставаться мудрыми и сильными, независимо от обстоятельств.

Главными распределяющими тонких энергий внутри человеческого тела являются чакры, которые ясновидящие воспринимают, как цветы, разноцветные диски или вихри, либо плотности, которые издают звуки определенной высоты. Насчитывают семь основных чакр, которые расположены вдоль позвоночника, проецируясь на заднюю и переднюю части тела. Каждая из чакр связана с определенными жизненно важными органами, различными уровнями сознания и определенными психосоматическими функциями.

По мнению индийских целителей, чакры представляют собой своеобразные ключи к ментальному и физическому здоровью человека. Чакры работают по примеру водоворотов, а их неизменный и постоянный баланс дает ощущение благополучия и отменное здоровье. При чрезмерном открытии чакр, может случиться короткое замыкание вселенской энергии, текущей сквозь тело. При закрытых чакрах, наоборот, свободное передвижение энергии по телу прекращается, приводя тем самым к различным заболеваниям. Вращение и вибрация каждой чакры происходит с различной скоростью, а их цвета соответствуют цветам радуги. От степени физического здоровья, личностного развития, стрессов, болезней и энергетического уровня человека зависят яркость и размер чакр.